Đừng quá lo lắng vì bản thân sở hữu bầu ngực với kích thước khiêm tốn. Có rất nhiều món ăn có thể khắc phục được tình trạng ngực nhỏ ngực lép vô cùng hiệu quả. Hôm nay, Thẩm mỹ Hồng Ngọc xin được chia sẻ 2 món là chân giò hầm lạc và trứng gà hấp, đây là 2 món ăn có thể mang lại cho bạn gái bầu ngực căng tròn chỉ trong 1 tháng.

Không may mắn phải sở hữu bầu ngực khiêm tốn luôn làm bạn tự ti với ngoại hình của chính mình. Nó chính là lý do làm giảm đi sự hấp dẫn cần có ở 1 cô gái. Tuy nhiên không phải ai cũng có đủ điều kiện kinh tế để sử dụng những dịch vụ như thẩm mỹ ngực nội soi, nâng ngực bằng mỡ tự thân, nâng ngực y-line, nâng ngực bằng túi Nano Chip. Không phải tốn kém nhiều tiền, lại rất dễ thực hiện, tại sao bạn không học hay cách nấu 2 món ăn dưới đây, vừa bổ trong lại đẹp ngoài, bạn sẽ thực sự ngạc nhiên trước hiệu quả mà nó mang lại đó.

Món trứng gà hấp

mon-trung-ga-hap-giup-khac-phuc-tinh-trang-nguc-lep

Trứng gà là một loại thực phẩm vô cùng bổ dưỡng. Có thể bạn không biết rằng khi kết hợp trứng gà cùng sữa đặc sẽ mang tới 1 lượng lớn protein, chất béo cho bầu ngực phát triển. Đây là món ăn bạn có thể sử dụng hàng ngày. Thế nhưng, bạn chỉ nên ăn vào buổi sáng và trưa, không nên ăn vào buổi tối dễ dẫn tới tình trạng tích tụ mỡ thừa.

Hướng dẫn:

– Dùng 1 quả trứng gà, đập vào bát, dùng cả lòng đỏ lẫn lòng trắng rồi đánh đều lên cùng 1 thìa sữa đặc. Nếu bạn muốn ăn ngọt có thể cho thêm + 1/2 thìa mật ong.

mat-ong-trung-ga-sua-tuoi-khac-phuc-tinh-trang-nguc-nho-nguc-lep

– Sau đó mang hấp cách thủy. Muốn nhanh và tiện hơn, bạn có thể đặt bát trứng vào nồi cơm đã cạn nước là được.

– Nên ăn khi còn nóng sẽ không bị tanh và ngon hơn.

Món chân giò hầm với lạc

Thông thường những cô nàng ăn được cả thịt mỡ thường sở hữu bầu ngực có kích thước nhỉnh hơn những ai chỉ ăn được thịt nạc. Do đó, nếu bạn không phải là người đang muốn giảm cân, hãy thử thay đổi khẩu phần ăn của mình xem.

chan-gio-ham-lac-giup-khac-phuc-tinh-trang-nguc-nho-nguc-lep

Món chân giò rất tốt cho các bà mẹ sau khi sinh giúp có nhiều sữa. Bên cạnh đó chân giò còn giúp cải thiện khuôn ngực trở nên đầy đặn, căng tròn hơn hẳn. Các tế bào da sẽ không bị khô và luôn căng bóng nhờ chất keo có trong móng giò.

Bên cạnh đó lạc chứa nhiều vitamin E giúp kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng, tăng lượng noãn bào chín, thúc đẩy sự bài tiết ra chất làm săn chắc, khiến ngực được nâng lên và đẹp hơn. Đồng thời vitamin B giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp tổng hợp hoóc môn giới tính và chất tạo độ săn chắc.

Cách thực hiện:

– Rửa sạch chân giò bằng nước lạnh rồi cạo sạch lại, chặt thành miếng nhỏ vừa theo ý. Ngâm lạc trong nước tầm nửa tiếng.

nguyen-lieu-lam-mon-chan-gio-ham-lac-du-du

– Đặt chân giò và lạc vào nồi, đổ xâm xấp nước, đập dập vài lát gừng nấu cùng để có mùi thơm, nêm gia vị vừa miệng.

– Khi canh chân giò đã sôi thì bạn vặn nhỏ lửa, ninh thêm nửa tiếng tới khi thịt chín nhừ. Muốn ăn ngon hơn, bạn có thể hầm cùng đu đủ xanh hay bí ngô rồi thêm một chút rau mùi tàu.

Ngoài 2 món ăn trên, muốn sở hữu bầu ngực căng tròn, bạn nên kết hợp thực hiện cùng một số phương pháp chăm sóc ngực như massage ngực, tập các bài tập cho ngực, tránh những thói quen không tốt cho ngực… Với cách massage ngực, trước khi tắm, bạn cho dầu dừa hoặc dầu oliu ra lòng bàn tay, xoa ấm rồi áp vào ngực, massage nhẹ nhàng từ dưới lên, từ trong ra ngoài. Thực hiện trong khoảng 10 phút, kích thước vòng 1 sẽ được cải thiện rõ rệt. Đồng thời bổ sung nhiều thực phẩm giúp tăng lượng estrogen như sữa đậu nành, bưởi, đậu phụ,… vào trong thực đơn hàng ngày.

Share This: